Los dátiles son una fuente concentrada de nutrientes saludables, ofrecen una cantidad significativa de fibra y una variedad de vitaminas y minerales, que incluyen hierro, potasio, vitaminas B, cobre, magnesio y calcio.
Tambiénl contienen antioxidantes y nutrientes que pueden reducir su riesgo de enfermedad cardíaca, promover la digestión y apoyar la salud del corazón, entre otros beneficios.
Los dátiles son versátiles y fáciles de agregar a su dieta. Puedes comerlos crudos, en batidos, rellenos o como edulcorante natural en postres.
Información adicional
Peso | 1 kg |
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Presentación | 1 K |